骨盤矯正こそ“効率的なダイエット”

骨盤矯正こそ“究極のダイエット” 

私はこれは　“断食”　だと思います。

食べないのですから太らなくて当たり前ですよね。 
それじゃあダイエットに悩んでいる人は全員断食をすればいいのか・・・ 

それもまた違う話ですよね。 

断食は過酷です。過酷な上に、体を壊してしまう可能性だってあります。

まして、お寺にこもってやらない限り成功する事はほぼ不可能ではないでしょうか・・・ 


私はこれと似たような要素を含んでいると感じるものに　 “ダイエット食品”　があります。 

カロリーを抑えた食品なのだから痩せて当たり前なのではないか・・・と、
いつも感じています。 

実際、カロリーを抑えた食事は自宅で自分で作れるはずです。

自宅で自分で作れる食事に、通常の２倍・・・下手をすると５倍とか１０倍のお金を要求してくるのです。 


そして痩せたと思い、そのダイエット食品をストップした途端にリバウンド・・・ 

こんな悲しい思いをしている人を私はたくさん見てきました・・・ 




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